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DIETA MEDICA CEC: Por 14 Días Desayuno para todos los días: 1/2 Pomelo o 1 porción de cualquier fruta 1 rebanada de pan proteico tostado ó pan integral tostado 1 pocillo de café o té sin azúcar (con limón) Día Lunes (1-8) Almuerzo: Carne sin grasa o pollo sin piel ó lengua sin grasa Tomates en rodajas Café o gaseosa dietética Comida: Pescado ó mariscos Ensalada mixta (con verduras y hortalizas) 1 rebanada de pan proteico o integral tostado Pomelo o cualquier fruta Café o té Día Martes (2-9) Almuerzo: Ensaladas de frutas (cantidad que desee) Café o té. Comida: Hamburguesa a la parrilla, sin grasa en buena cantidad Tomates, lechuga, apio, aceitunas, Repollitas de Bruselas o pepino. Café o té. Día Miércoles (3-10) Almuerzo: Ensalada de atún (escurrir el aceite) con limón y vinagre Pomelo o cualquier fruta. Café o té. Comida: Carne asada sin grasa Ensalada de lechuga, tomate, pepino y apio Café o té. Día Jueves (4-11) Almuerzo: 2 huevos cocidos a su gusto Queso blando con bajo contenido de grasa Tomates en rodajas 1 rebanada de pan proteico o pan integral tostado Café o té. Comida: Pollo a la parrilla (quitar piel) Espinacas, pimientos verdes en buena cantidad Café o té. Día Viernes (5-12) Almuerzo: Rodajas de queso surtido Espinacas toda la que desee 1 rebanada de pan proteico o pan integral tostado Café o té. Comida: Pescado o mariscos Ensalada mixta Una rebanada de pan proteico o integral tostado Café o té. Día Sábado (6-13) Almuerzo: Ensalada de frutas Café o té Comida: Pollo Ensalada de lechuga o tomate Pomelo o cualquier otra fruta Café o té. Día Domingo (7-14) Almuerzo: Pollo en ensalada frío o caliente Tomate, zanahoria, bróculi o coliflor Pomelo o cualquier fruta Café o té. Comida: Carne a la parrilla Ensalada de lechuga, pepino, apio y tomate Repollitas de Bruselas Café o té. ¡Buen provecho ! NO HAGA TRAMPAS SI QUIERE REBAJAR DE VERDAD Todos
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